커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 12.14.화.식단.

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다신

3575391 건강한 바디 2021.12.14 22:59
샐러드도 넘 맛나 보이고, 연어도 넘 맛나 보이고..
몇일 전부터 연어가 급 땡기는데..조만간 사서 먹을꺼 같아용🤤~ㅋㅋ
그래도 다른 날들보다 평일 식사중 젤 식사 다운 식사로 드신것 같은데욤~^^
예전에 주중 식사는 거의 물종류나 프로틴 바 그리고 간식들만 많이 드셨던 것 같은데~
이렇게 건강식으로 잘 챙겨드심 간식도 조금은 덜 찾게 되지 않을까 하는 생각이~😁👍
오늘도 수고 많으셨습니당~

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프리스탈 2021.12.15 18:17
포케샐러드는 안에 현미밥이 들어있답니다~.ㅋ 저포케집은 한달에 한두번 어쩌다 가는곳이라~. 오늘도 군것질 많이 해버린것 같아요~.><

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3575341 권스희야 2021.12.14 21:24
오~ 평일치고 아주 준수한데요^^
저도 프로틴빵 몇개 만들어놔야겠어요.
군것질 땡길때 먹게요.ㅎㅎ
집안에서라도 왔다갔다 좀 해보시고 실패를 성공으로 바꿔주시면 좋을듯요.ㅋㅋ
보라색 시로~~~~~ㅎ

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프리스탈 2021.12.15 18:15
그르게요~. 그런데 12월들어 오늘까지 15일내내 보라색이네요~.^^;;;

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3575316 궁디실화냐 2021.12.14 19:02
그래두, 빽라떼 빼고 다 다이어트 식품이에욤. 빽다방 커피 카페인이 많아서 전 마시면 새벽 4시까지 잠을 못 자요. 얼른 주무시길 바랄께욤

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프리스탈 2021.12.14 20:41
전 일주일에 2번이상은 마시는편인데 괜찮더라구요~.^^
오늘은 올만에 그래두 착하게 먹었지요~.ㅋ

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