다이어트 식단
12월 12일( 점심식사 202kcal)
동동시카고
- 2021.12.12 17:24
- 32
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점심 202kcal 17:23
탄수화물(1.8%) 7.54 / 420g
단백질(48.5%) 37.31 / 77g
지방(2.6%) 1.65/ 64g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 12kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
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