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다이어트 일기

03월 03일 (음식 678kcal)

다신등급

내가나일수있도록
  • 2016.03.03 16:28
  • 27
  • 0
아침식사 : 271kcal (39.97%)
현미콩밥 (1공기, 90g) 137kcal
두부 (1회분, 150g) 118kcal
상추 (1회분, 90g) 16kcal
점심식사 : 351kcal (51.77%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
찐고구마 (1개, 110g) 140kcal
레드파프리카 (1개, 46g) 8kcal
상추 (1회분, 110g) 19kcal
[오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) 75kcal
간식 : 56kcal (8.26%)
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
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