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다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 502kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.11 18:53
  • 20
  • 0
저녁 502kcal 18:51
탄수화물(26.3%) 81.71 / 311g
단백질(22.6%) 12.86 / 57g
지방(28.7%) 13.51/ 47g
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
참치김밥
(1/4줄, 62g)
 104kcal
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2021.12.11 조회수 : 19
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2021.12.11 조회수 : 7
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