다이어트 식단
12월 11일( 점심식사 503kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.10 21:00
- 24
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점심 503kcal 20:56
탄수화물(24.6%) 82.49 / 336g
단백질(28.1%) 17.42 / 62g
지방(24.7%) 12.58/ 51g
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 500ml) | 20kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
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