다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 682kcal)
Jooveeely
- 2021.12.10 17:08
- 42
- 0
아침 682kcal 07:55
탄수화물(19.2%) 63.03 / 329g
단백질(23.2%) 13.91 / 60g
지방(33.1%) 16.56/ 50g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 15g) | 40kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 104kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오레오 오즈 (2회, 60g) | 240kcal |
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