다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 494kcal)
카@nailjjune
- 2021.12.10 13:46
- 20
- 0
점심 494kcal 13:22
탄수화물(11.9%) 55.84 / 468g
단백질(47.2%) 40.57 / 86g
지방(15.0%) 10.66/ 71g
| 순살치킨 가라아게 (1회, 100g) | 185kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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