다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 389kcal)
박하11
- 2021.12.10 07:13
- 18
- 0
아침 389kcal 07:12
탄수화물(8.9%) 27.60 / 311g
단백질(75.3%) 42.90 / 57g
지방(27.9%) 13.10/ 47g
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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