50kg후반에서 40kg대로 집입
12월 9일 88일차
펑펑12
- 2021.12.10 06:14
- 41
- 1
아침에 사과 반쪽 먹고
점심 약속에 회 정식 먹어서 좀 많이 먹었습니다.
점심 간식 아메리카노
저녁은 물 마시고 일찍 잤어요.
연말 아무리 조정한다해도 만남이 없을수 없는데 음식 조절 어떻게 해야할지 고민 입니다.
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회 너무 맛있어보이는거아녜요?ㅜㅜ 맛있는음식 맛있게먹고 포기하지않고 꾸준하게 많이움직이고 운동하면 되지않을까요? 화이팅~