12월 09일( 운동 342kcal)
| 루마니안 데드리프트 (9세트, 90회) | 23kcal |
| 루마니안 데드리프트 (10세트, 100회) | 26kcal |
| 만보걷기 (1세트, 8800회) | 293kcal |
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