12월 09일(저녁 538kcal)

| 쇠고기 채끝 (1토막, 110g) | 231kcal |
| [풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 (1회분, 28g) | 40kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 75g) | 16kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 150g) | 52kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
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