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다이어트 식단

12월 09일( 점심식사 302kcal)

다신등급

수선화77
  • 2021.12.09 11:44
  • 35
  • 0
점심 302kcal 11:41
탄수화물(6.6%) 21.16 / 323g
단백질(29.1%) 17.14 / 59g
지방(34.5%) 16.92/ 49g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 55kcal
아몬드가루
(1회, 24g)
 140kcal
사과
(1회, 40g)
 22kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
당근
(1개, 30g)
 10kcal
스쿨초이스 스트링치즈
(1개, 24g)
 70kcal
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