다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 636kcal)
-tidy345
- 2021.12.08 22:01
- 47
- 0
저녁 636kcal 22:00
탄수화물(8.4%) 27.98 / 332g
단백질(71.2%) 43.45 / 61g
지방(77.4%) 39.46/ 51g
| 쇠고기 채끝 (2토막, 200g) | 420kcal |
| 유부초밥 (1개, 50g) | 90kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 75g) | 126kcal |
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