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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뿌링클

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2021.12.08 17:40
  • 57
  • 4

어쩔수없이 이번주 일요일에 뿌링클 먹게 되는데 먹을때 샐러드랑 같이 먹고 한조각만 먹고 운동하면 괜찮을까요?? 치킨이라 불안감이 없지 않아 있어요ㅋㅋ 가뜩이나 겨울이라 더 그래요ㅜㅜ 이번달에 2키로 빼고싶은데 술약속도 잡히고 치킨도 먹고..

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  • 지존
    지니씨따 2021.12.08 23:42

    이왕 먹을거면 맛있게 😍 양은 평소보다 적게 그리고 먹기 전에 식초물 (애플사이다비니거 1수저 물1컵에) 드셔주시면 아주 조금이지만 살이 덜 찐다고 하더라구요 ㅋㅋ 일요일에 맛있는거 맛있게 드시면 그 후에 또 힘내서 다이어트 잘 하실수 있으실꺼에요 포기 하지 않고 정석대로 꾸준히만 하면 다이어트 성공한다고 하니 걱정 말고 너무 많이만 드시지 마셔욤😍 다이어트 화이팅 입니다

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  • 정석
    소식하는유지어터 2021.12.09 06:52

    감사합니다 ㅜㅜ

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  • 지존
    지니씨따 2021.12.09 07:28

    프로소식쟁이 아니에요 ❤ 다이어트도 다 행복하게 즐겁게 살려고 하는건대 당연히 양 조절은 해야겠지만 하나하나 드실때마다 차책하고 죄책감 느끼지 마세요❤
    다이어트 할때 체크해야하는 부분중에 하나가 내가 지금 먹는 식단을 평생 유지할수 있는가? 라더라구요 평생 치킨 안먹을수는 없자나욤😍

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  • 정석
    소식하는유지어터 2021.12.09 09:29

    지니씨따 마자요! 세상엔 널린게 음식이니까요ㅋㅋ 덕분에 힘나요 감사합니다 🥺🥰

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