다이어트 식단
12월 07일( 저녁식사 358kcal)
다정한베짱이
- 2021.12.07 21:13
- 41
- 0
저녁 358kcal 20:43
탄수화물(11.8%) 41.85 / 356g
단백질(43.6%) 28.36 / 65g
지방(16.9%) 9.12/ 54g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| 순두부 (1인분, 400g) | 188kcal |
| 간장 (1큰술, 25ml) | 10kcal |
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