12.7 공체 및 어제식단
아주찐찐
원래 하루 단식하고 시작하려고 했는데 역시나 쉽지가 않네요 16시간 간헐적단식해야지 하는데 벌써 입이 궁금합니다ㅋㅋ요새 친구와 걷기운동하는데 오늘은 미세먼지가 나빠 패스하고 로봇청소기 돌아가는 소리들으며 커피마시는데 여유있고 넘좋네요~오늘도 화이팅하는 하루보내요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오늘하루도 화이팅입니다 ^^♡
세정님도 화이팅하십쇼!!
12월 07일( 아침식사 743kcal)
좋아하는 상품 싸고 많이 사서 좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘하루도 화이팅입니다 ^^♡
세정님도 화이팅하십쇼!!