다이어트 식단
12월 07일( 아침식사 360kcal)
박하11
- 2021.12.07 07:25
- 60
- 0
아침 360kcal 07:24
탄수화물(9.3%) 29.00 / 311g
단백질(68.9%) 39.30 / 57g
지방(22.3%) 10.50/ 47g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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