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다이어트 식단

12월 07일( 아침식사 360kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.07 07:25
  • 60
  • 0
아침 360kcal 07:24
탄수화물(9.3%) 29.00 / 311g
단백질(68.9%) 39.30 / 57g
지방(22.3%) 10.50/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
(1회, 25g)
 90kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
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2021.12.07 조회수 : 45
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2021.12.07 조회수 : 30
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