다이어트 일기
03월 01일 (음식 431kcal, 운동 1100kcal)
50kg화이팅
- 2016.03.03 14:15
- 86
- 0
점심식사 : 156kcal (36.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1개, 135g) | 47kcal |
저녁식사 : 159kcal (36.89%)
| 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 무 (1회분, 175g) | 22kcal |
간식 : 116kcal (26.91%)
| 사과 (1회분, 204g) | 116kcal |
운동 : 1,100kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,100kcal |
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