다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내장지방 빼는데는 뭐가 우선인가요?
깐춋
- 2021.12.06 17:06
- 169
- 2
이번에 인바디 해보고 깜짝놀랐네요 내장지방은 어떻게 빼나요?
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내장비만은~ 참 어렵죠~^^
저는 줄넘기나 달리기를 활용했고요.
먹은걸 내장에 오래 머물지 않게 마사지해서 배출합니다.
화장실에서 일볼때~
복부마사지를 해주면~ 변비도 잡을수 있고,
내장비만도 도움이 되요...
아~
줄넘기나 달리기로 내장이 출렁여야 빠집니다.