다이어트 식단
12월 06일( 점심식사 372kcal)
betteryg
- 2021.12.06 15:24
- 56
- 0
점심 372kcal 15:22
탄수화물(16.7%) 63.46 / 380g
단백질(32.5%) 22.75 / 70g
지방(23.9%) 13.88/ 58g
| 현미밥 (1공기, 123g) | 188kcal |
| 김치찜 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 56g) | 37kcal |
| 랠리 닭가슴살 볼 마늫 (1/2회, 50g) | 62kcal |
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