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다이어트 식단

12월 06일( 아침식사 249kcal)

다신등급

카@ysm0699
  • 2021.12.06 10:48
  • 19
  • 0
아침 249kcal 10:43
탄수화물(7.3%) 23.89 / 328g
단백질(20.0%) 11.97 / 60g
지방(25.2%) 12.59/ 50g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
아침엔 사과 한개
(1봉, 120ml)
 66kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
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2021.12.06 조회수 : 10
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생각보다마니작네요 ㅡ

2021.12.06 조회수 : 15
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