다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 365kcal)
율율맘골퍼
- 2021.12.03 20:49
- 27
- 0
저녁 365kcal 18:45
탄수화물(4.5%) 13.94 / 313g
단백질(77.6%) 44.22 / 57g
지방(27.5%) 13.21/ 48g
| 돼지등심 구운것 (1토막, 100g) | 252kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
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