다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 439kcal)
betteryg
- 2021.12.03 18:03
- 53
- 0
저녁 439kcal 17:31
탄수화물(13.0%) 49.40 / 380g
단백질(36.2%) 25.34 / 70g
지방(31.7%) 18.36/ 58g
| 적양배추 (1회, 148g) | 48kcal |
| 척아이롤 (1인분, 100g) | 221kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
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