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다이어트 식단

12월 02일( 저녁식사 1035kcal)

다신등급

병철화이팅
  • 2021.12.03 00:00
  • 85
  • 0
저녁 1035kcal 19:36
탄수화물(37.5%) 163.66 / 437g
단백질(58.8%) 47.03 / 80g
지방(35.2%) 23.57/ 67g
보리밥
(1공기, 210g)
 294kcal
배추전
(3인분, 300g)
 510kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
알타리김치
(2소접시, 77g)
 28kcal
김
(3장, 3g)
 27kcal
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