다이어트 식단
12월 02일( 아침식사 418kcal)
wsrn
- 2021.12.02 10:33
- 18
- 0
아침 418kcal 10:30
탄수화물(22.9%) 69.87 / 305g
단백질(29.2%) 16.33 / 56g
지방(16.0%) 7.52/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 꽃게탕 (1인분, 200g) | 61kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 57g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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