다이어트 식단
12월 01일( 아침식사 1143kcal)
나홍♥
- 2021.12.01 07:52
- 36
- 0
아침 1143kcal 07:50
탄수화물(18.3%) 55.46 / 303g
단백질(158.1%) 86.97 / 55g
지방(139.0%) 63.94/ 46g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
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