다이어트 식단
12월 01일( 아침식사 437kcal)
카@harry0249
- 2021.11.30 06:32
- 54
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아침 437kcal 06:30
탄수화물(15.5%) 52.64 / 340g
단백질(29.9%) 18.51 / 62g
지방(32.6%) 16.93/ 52g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 50kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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