70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
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카@a01075597108
- 2021.11.28 23:19
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오늘도 만보 성공!
이제 슬슬 늘려볼려고 해요 하루에 만 3천보정도 걷기?
그리고 일주일 지나면 만 5천보정도러 다시 늘려보기!
오늘 클스 준비로 방 분위기 바꾸느라 천등에 전구달고 생쇼를 ㅋㅎㅋㅋㅎㅋ 지금 초 비상 상태에요
몸무게가 그대로이긴 커녕 계속 늘고있으니..
식단을 다 바꾸려고요 엎어엎어!
이대로 가다간 안될것 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
군것질도 옛날에비해선 많이 줄었는데 짜잘짜잘하게 먹는게 많네요 (식단에 적기엔 꽤나 애매한...)
엄마가 옆에서 언젠가 빠지겠거니..하면서 꾸준히 하라고 하시는데
...참을성 없는 인간1...
흑 요즘 배구를 하니깐 열심히 조질려구요
(은근 칼로리 소모 많이 되던디..)
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와우 만보~^^ 요즘 날이 추워져서
걷는것도 힘들더라구요
감기조심하세요