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다이어트 일기

11월 28일 (음식 1195kcal)

다신등급

살은살이로다
  • 2021.11.28 21:09
  • 26
  • 0

  • 음식
  • 운동

1195/ 1673

0/ 278

성공
(200)

점심식사 : 420kcal (35.15%)
구운계란 70kcal
[청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 45kcal
배추김치 37kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 115kcal
사푸토 스트링치즈 82kcal
[포스트] 골든 그래놀라 크런치 47kcal
배 24kcal

오후 간식 : 125kcal (10.46%)
먼투썬(화) 125kcal

저녁식사 : 410kcal (34.31%)
[청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 90kcal
배추김치 50kcal
굴미역국 101kcal
어묵볶음 125kcal
닭갈비 44kcal

야식 : 240kcal (20.08%)
[크라운제과] 참크래커 240kcal
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2021.11.28 조회수 : 198
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