다이어트 일기
11월 28일 (음식 1195kcal)
살은살이로다
- 2021.11.28 21:09
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1195/ 1673
0/ 278
성공
(200)
점심식사 : 420kcal (35.15%)
| 구운계란 | 70kcal |
| [청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 | 45kcal |
| 배추김치 | 37kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 115kcal |
| 사푸토 스트링치즈 | 82kcal |
| [포스트] 골든 그래놀라 크런치 | 47kcal |
| 배 | 24kcal |
오후 간식 : 125kcal (10.46%)
| 먼투썬(화) | 125kcal |
저녁식사 : 410kcal (34.31%)
| [청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 | 90kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
| 굴미역국 | 101kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
| 닭갈비 | 44kcal |
야식 : 240kcal (20.08%)
| [크라운제과] 참크래커 | 240kcal |
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