다이어트 일기
03월 03일 (음식 1047kcal)
사이즈줄이자
- 2016.03.03 11:31
- 25
- 0
아침식사 : 196kcal (18.72%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 384kcal (36.68%)
| [본죽] 호박죽 (3/4그릇, 547g) | 384kcal |
저녁식사 : 467kcal (44.60%)
| 대패삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
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