다이어트 식단
11월 26일( 점심식사 466kcal)
betteryg
- 2021.11.26 15:06
- 24
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점심 466kcal 12:34
탄수화물(18.6%) 70.85 / 380g
단백질(28.2%) 19.77 / 70g
지방(20.5%) 11.91/ 58g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 60g) | 126kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
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