간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.25.목.간단966일차.
다산댁
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- 2021.11.26 00:44
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오늘도 길게 단식할까 생각하고 있었는데 갑자기 또 식사약속이 생겼어요ㅠ
간단하게 비빔밥 먹을려고 했는데 재료가 부족해서 비빔밥 1개만 시키고 들깨칼국수 2개 시켜서 3명이서 나누어 먹었어요ㅠ
밀가루는 안 먹고 싶었는데ᆢㅠ
그리고 사과 반쪽,귤2개,에이스 작은 봉지 하나ᆢ
이렇게 더 먹었어요
3시쯤에는 친구생일 파티가 있어서 케이크가 있었지만 저는 하나도 안 먹고 꿋꿋하게 단식했습니다ㅎ
그리고 신랑 저녁차려주고 운동 나갔어요
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꿋꿋하게 단식시간 지키시고 너무 멋지십니다~👍👍
오늘하루도 즐겁게~~^^
감사해요 ㅎ
오늘 하루도 즐겁게~~~^^