자유게시판
운동이랑 식단칼로리
thin♡
- 2014.12.08 18:16
- 242
- 7
다들 하루에 몇칼로리 섭취하시구 운동으로는 몇칼로리정도 소모하시나요?
보통 1100칼로리먹고 운동으로는 350칼로리소모하는데 여기다이어트 하시는분들 보니까
900칼로리미만으로 섭취하고 600-700소모하시는거같아서요ㅠㅠ
제가다이어트 하는거 치고 많이먹는건가요ㅠㅠ....
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
잘하시고있는거같은데요?ㅎㅎ 전900~1300정도먹고 운동은 400정도해요 ㅎ 홈트레이닝이라.정확하지않겠지만요 ㅎㅎ
꽁꽁꽁 저도 힘든데 꾹참구 하구있어요ㅠㅠ 같이 화이팅해요~~♡!!
vizesina 넹넹 화이팅할게여 같이 열심히 다이어트해봐요!!!^.^
유지하자 그런가요??다들 채소만드시고 너무 적게드시는거 같아가지구ㅠㅠ
저는 1200칼로리먹어도 항상 배가고프네요ㅎㅎ..
전 350소비하기도 힘들더라구요ㅡㅠㅠ
아니어요~~ 평균적으로
잘하시고 계세요~~^^
걱정마시고 꼭 다이어트 성공하세요~!♥
아뇨 님이 적당하신거에요!^^