다이어트 식단
11월 24일( 아침식사 491kcal)
율율맘골퍼
- 2021.11.24 07:20
- 45
- 0
아침 491kcal 07:10
탄수화물(22.6%) 70.86 / 313g
단백질(43.3%) 24.67 / 57g
지방(26.9%) 12.91/ 48g
| 호박고구마 (1/2개, 50g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [교촌] 닭가슴살 한입볼 스테이크 매콤야채 (1회, 100g) | 130kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [소와나무] 생크림 요거트 (1컵, 85g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 240ml) | 4kcal |
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