다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살
Cathycatherine
- 2021.11.24 05:49
- 105
- 6
BMI 나 그런건 정상체중에서 약간 마른편 이렇게 나오는데 왜 뱃살은 남들보다 더 나왔을까요? 제가 몸무게나 이런거에비해 몸에 살집이많아요
왜그런걸까요?
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^^운동 하셨었다 하시니~
줄넘기를 권해봅니다.
1시간에 3000개 정도(1세트 300개, 10세트)
1시간 안에 하시면~
체중감량도 도움되고요.
특히 복부비만 정리에 최고입니다...^^
장들이 출렁출렁여서 그런거 같기도 하고요...^^
답변너무감사드려요!! 동생줄넘기뺐어서 오늘부터 해봐야겠네용^^~~
답변너무감사드려요!! 동생줄넘기뺐어서 오늘부터 해봐야겠네용^^~~
체중에 비해 배만 많이 나온 경우는 내장지방일 가능성이 있어요. 혹은 근육량의 차이에요. 체중보단 인바디를 보시는걸 추천드려요.
오 감사합니다ㅠㅠ 옛날에는 태권도 선수였어서 그런지 하루종일 먹어도 체중은 과체중으로 나왔지만 항상 체지방도 적고 몸도 탄탄했어서 어느순감 제 몸보고 깜짝놀랬지요;;;
오 감사합니다ㅠㅠ 옛날에는 태권도 선수였어서 그런지 하루종일 먹어도 체중은 과체중으로 나왔지만 항상 체지방도 적고 몸도 탄탄했어서 어느순감 제 몸보고 깜짝놀랬지요;;;