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다이어트 일기

03월 03일 (음식 415kcal, 운동 2902kcal)

다신등급

얌빈
  • 2016.03.03 10:58
  • 82
  • 0
아침식사 : 41kcal (9.88%)
몽키바나나 (1개, 45g) 41kcal
점심식사 : 267kcal (64.34%)

찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
저녁식사 : 107kcal (25.78%)
닭똥집 (1회, 100g) 92kcal
대추토마토 (5개, 100g) 15kcal
운동 : 2,902kcal
크런치 (110분) 880kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
카프레이즈 (70분) 490kcal
빠르게걷기 (140분) 532kcal
V 싯업 (20분) 120kcal
스트레칭 (40분) 160kcal
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