다이어트 식단
11월 23일( 저녁식사 486kcal)
나는57키로!!
- 2021.11.23 21:19
- 42
- 0
저녁 486kcal 15:06
탄수화물(17.6%) 59.07 / 336g
단백질(37.9%) 23.49 / 62g
지방(34.7%) 17.71/ 51g
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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