다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 528kcal)
나는57키로!!
- 2021.11.23 11:00
- 55
- 0
점심 528kcal 18:20
탄수화물(15.0%) 50.28 / 336g
단백질(43.8%) 27.16 / 62g
지방(49.4%) 25.18/ 51g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
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