다이어트 식단
11월 23일( 아침식사 350kcal)
ggaa
- 2021.11.23 10:00
- 27
- 0
아침 350kcal 09:57
탄수화물(7.8%) 24.71 / 318g
단백질(66.2%) 38.42 / 58g
지방(20.7%) 10.15/ 49g
| 라이스페이퍼 (4장, 24g) | 92kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 76g) | 12kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 21g) | 86kcal |
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