위례문정맘다이어트방
22일 월요일
카@happydays198
- 2021.11.23 02:17
- 42
- 1
아침: 단호박 3조각 그릭요거트조금
점심:김장김치와 겉절이,샐러드 전 등등
저녁: 저녁은 회식이있어서 동태탕 곱창전골
과식하고 체했네요~ㅜㅜ
사람만날때 식단 조절이 어렵네요~
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맞아요 약속있을때는 식단 내맘대로 하기힘들죠~~~~그땐 우리 과식만 안하도록 노력하고 맛나게 먹어요~~
오늘다시 조절함 되니까요😊