다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 379kcal)
젭알성공하쟈
- 2021.11.22 14:49
- 41
- 0
점심 379kcal 14:47
탄수화물(15.0%) 51.80 / 345g
단백질(55.8%) 35.16 / 63g
지방(7.4%) 3.90/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 (1회, 110g) | 120kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [피코크] 제주콩 생나또 (1회, 33g) | 46kcal |
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