다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 431kcal)
나는57키로!!
- 2021.11.21 16:18
- 19
- 0
저녁 431kcal 18:21
탄수화물(16.1%) 54.12 / 336g
단백질(28.8%) 17.86 / 62g
지방(33.5%) 17.11/ 51g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 아일랜드소스 (1개, 40g) | 164kcal |
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