다이어트 식단
11월 20일( 점심식사 719kcal)
헤스냥
- 2021.11.20 19:29
- 87
- 0
아침 공복 저녁은 단백질쉐이크 한잔.. 유일한 한끼식사 점심이예요
점심 719kcal 13:05
탄수화물(10.7%) 37.36 / 349g
단백질(52.3%) 33.50 / 64g
지방(57.5%) 30.46/ 53g
| 배추 (1회, 73g) | 8kcal |
| 메론 머스크 (1쪽, 54g) | 20kcal |
| 사과 (1회, 132g) | 75kcal |
| 키터스 김치치즈삼겹살 컬리플라워 (1팩, 270g) | 389kcal |
| 두부 (1회, 75g) | 66kcal |
| [다신샵] 한스푼샐러드 - 시금치페스토파스타 (1회, 92g) | 161kcal |
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