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다이어트 식단

11월 19일( 점심식사 602kcal)

다신등급

날려라신프로
  • 2021.11.19 12:55
  • 40
  • 0
점심 602kcal 12:53
탄수화물(16.3%) 87.48 / 538g
단백질(34.7%) 34.32 / 99g
지방(22.5%) 18.42/ 82g
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
돈까스
(1/4인분, 50g)
 142kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
쥐포볶음
(1/4소접시, 4g)
 15kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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