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다이어트 식단

11월 19일( 아침식사 431kcal)

다신등급

wsrn
  • 2021.11.19 08:51
  • 33
  • 0
아침 431kcal 08:49
탄수화물(13.4%) 40.76 / 305g
단백질(35.3%) 19.76 / 56g
지방(44.7%) 20.99/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
야채볶음
(1소접시, 99g)
 81kcal
고등어구이
(1토막, 40g)
 106kcal
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