다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 1075kcal)
가인xddgl
- 2021.11.18 20:33
- 65
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저녁 1075kcal 20:24
탄수화물(33.1%) 109.48 / 331g
단백질(93.6%) 57.12 / 61g
지방(80.5%) 40.24/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 군만두 (1개, 31g) | 77kcal |
| 돈까스 (1인분, 200g) | 568kcal |
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