다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 546kcal)
카@rbwjd224
- 2021.11.17 22:37
- 25
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저녁 546kcal 22:37
탄수화물(17.8%) 83.29 / 468g
단백질(37.7%) 32.38 / 86g
지방(20.8%) 14.76/ 71g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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