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다이어트 식단

11월 17일( 점심식사 1055kcal)

다신등급

카@kowegaon
  • 2021.11.17 20:24
  • 20
  • 0
점심 1055kcal 18:41
탄수화물(40.6%) 133.07 / 328g
단백질(99.2%) 59.50 / 60g
지방(112.3%) 56.13/ 50g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
찐만두
(5개, 155g)
 280kcal
[하림] 치킨너겟
(4회분, 200g)
 420kcal
미역줄기
(1회분, 70g)
 15kcal
어묵볶음
(1소접시, 31g)
 34kcal
메추리알장조림
(1인분, 10g)
 14kcal
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