다이어트 식단
11월 17일( 아침식사 501kcal)
카@rbwjd224
- 2021.11.17 11:43
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아침 501kcal 11:41
탄수화물(16.6%) 77.60 / 468g
단백질(46.5%) 40.00 / 86g
지방(3.8%) 2.73/ 71g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [피코크] 갈릭 닭가슴살 (1팩, 140g) | 170kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| 오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 3kcal |
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